Leiden auch Sie manchmal unter Rückenbeschwerden oder Verspannungen?


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11.09.2018

Dann geht es Ihnen wie 80% aller Deutschen!

Sie wollen wieder schmerzfrei sein? Sie wollen wieder ohne Rückenbeschwerden mit ihren Kindern oder Enkelkindern im Garten spielen? Oder wieder beschwerdefrei spazieren gehen? Sie wollen wieder ohne ein Ziehen im Rücken einschlafen?

Aufrichtung der Wirbelsäule, Mobilisierung der Gelenke, Entspannung der Muskulatur

Unsere Trainingsmethode BALLance nach Dr. Tanja Kühne wird gezielt bei Verspannungen und Rückenbeschwerden eingesetzt und kann an fast jedem Ort, selbst im Büro, durchgeführt werden. Die gezielte Anwendung ist leicht, entspannend und angenehm.

Durch spezielle Übungen wird ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich z.B. Rücken, Gesäß oder Schulter/ Nacken, ausgeübt, welcher nach der ersten Anwendung reflektorisch entspannt. Dies führt zu einer Verbesserung des Wohlbefindens, der Psyche und des Körpergefühls.



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Was ist die BALLance-Methode von Dr. Tanja Kühne?

11.09.2018, 20:18

Das besondere an der BALLance-Methode...

Das besondere an der BALLance-Methode ist die Kombination aus gymnastischen und therapeutischen Übungen sowie Atemtechnik, mit einem speziell in Deutschland dafür entwickelten und hergestellten Gerät in zwei...   mehr





Infos zu dem Projekt "ZurechtRücken"

11.09.2018, 20:22

8 Wochen Training mit der BALLance-Methode gegen Rückenbeschwerden und Verspannungen.

In diesem 8-wöchigen Workshop werden 5 effektive Grundübungen der BALLance-Methode erlernt und geübt, um diese Methode auch im Anschluss an dem Workshop weiter anwenden zu können. Es findet eine Einheit a´ 45...   mehr





Dominik Lampe Personal Training im Gespräch mit Dr. Tanja Kühne. 

Beitrag über eigene Erfahrungen mit der BALLance-Methode.

Feedback von Antje nach einer 45-Minuten-Einheit mit der BALLance-Methode.

Feedback von Vanessa nach einer 45-Minuten-Einheit mit der BALLance-Methode.

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