Wissen & mehr

31.10.2018, 00:09

Wusstest Du, dass Dein Herzschlag...

Wusstest Du, dass Dein Herzschlag sich durch regelmäßiges Ausdauertraining (2-3 Trainingseinheiten a’ 30 Minuten pro Woche) innerhalb von 6-12 Monaten um etwa 10 Schläge senken lässt. Auf ein Jahr gesehen...   mehr


27.10.2018, 00:04

5 Quick-Tipps für deine Figur! Denn der nächste Sommer kommt bestimmt!

#1: ACHTUNG ZUCKERFALLE Vermeide Zucker und achte auf die Zutatenliste. Alles was mit „-ose“ endet ist Zucker. Den zugesetzten Zucker benötigt unser Körper nicht. Ganz im Gegenteil – dieser macht süchtig und...   mehr


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